甘油三酯高吃什么食物降得快(甘油三酯升高需要吃药吗?)

在大部分的血脂化验单里面,“甘油三酯 TG”这项指标达到或者超过1.7mmol/L就会显示为“超标”。但一般来说, 甘油三酯在1.7-2.3mmol/L之间只能算作“边缘升高”。只有当甘油三酯水平≥2.3mmol/L时,才算得上是“明显升高”。

2019版《血脂异常基层诊疗指南》

经常有网友提问:“我的甘油三酯是XXmmol/L,需要吃药治疗吗?”事实上,这个问题很难简单地用“需要”或者“不需要”来回答。

这是因为,甘油三酯的升高究竟需不需要服药治疗,除了要看甘油三酯水平的高低以外,还需要同时参考很多其他的因素。此外,甘油三酯的升高究竟是应该吃他汀类降脂药,还是贝特类降脂药,不同情况的患者也有不一样的讲究!

接下来,我们通过回答一系列的问题,来尝试帮助大家弄明白自己需不需要吃药,以及,该吃哪种药。

一 甘油三酯超过多少 需要马上吃药?

相信大家都听说过“胰腺炎”这种疾病。临床上,急性胰腺炎是一类较为常见的消化系统急症,一旦进展为重症急性胰腺炎,往往病情会非常凶险、病死率极高!

而我国的统计数据显示,“高脂血症”已经超过“饮酒”,成为了引起急性胰腺炎的第二大原因。其中,与急性胰腺炎关联最为密切的血脂指标正是甘油三酯!

2019版《血脂异常基层诊疗指南》 特别强调了: 在任何情况下,只要抽血发现了甘油三酯这项指标达到或者超过5.6mmol/L,那么,都不要犹豫,应该在医生的指导下尽快开始服用贝特类药物。目的是预防急性胰腺炎的发生!

之所以直接推荐使用贝特类药物,这是因为, 贝特类药物是一类主要用于降低甘油三酯的降脂药 ,并且总体安全性良好。

虽说, 他汀类降脂药在一定程度上也可以让甘油三酯水平下降,但是,它的主要作用还是集中于对胆固醇的控制

二 哪些情况,先吃“他汀”?

尽管,他汀类降脂药并不是主要用于降低甘油三酯的药物,但其实,在很多情况下,医生会要求甘油三酯高的患者先从他汀类药物开始吃起!

这是因为,一方面, 很多甘油三酯升高的患者同时合并有胆固醇的升高 。而他汀在降低胆固醇的同时,也对控制甘油三酯有帮助。因此,先吃他汀有可能让胆固醇与甘油三酯同时恢复正常,起到“一箭双雕“的效果。

具体来说,假如您的甘油三酯水平在2.3-5.6mmol/L之间,与此同时,低密度脂蛋白胆固醇水平也超过了3.4mmol/L,那么,完全可以考虑先吃他汀类药物来一并降低这两个血脂指标。

另一方面, 一些甘油三酯高的患者本身还存在冠心病、脑梗塞等心血管疾病又或者是糖尿病这样的代谢性疾病 。而他汀由于能够“对抗”动脉粥样硬化、起到“保护心血管”的作用,因此,在这些疾病的治疗当中占据着非常重要的地位。

如果您在确诊冠心病、脑梗塞或糖尿病等心血管、代谢疾病的时候,同时发现甘油三酯水平在2.3-5.6mmol/L之间,那么,先按照医生的要求单独服用他汀类降脂药即可。 可以看一看,一段时间以后,甘油三酯的水平会不会因为吃了他汀而降回到正常。

三 为何有人 除了他汀,还得吃贝特?

对于甘油三酯水平升高的患者来说,降脂药并不是说只能吃他汀或者贝特当中的某一种!有些时候,他汀与贝特也需要一起使用。

2019版《血脂异常基层诊疗治疗》 就指出: 贝特类与他汀类药物一起服用具有良好的安全性。对于“心血管高危”的这些甘油三酯升高的患者,建议在他汀的基础上增加贝特类药物!

这里,所谓“心血管高危”指的就是我们前面已经提到过的,患有冠心病、脑梗塞以及糖尿病等心血管、代谢疾病的患者。

对于合并有这些问题的高甘油三酯血症患者来说,如果先吃他汀类药物只能够让低密度脂蛋白胆固醇的水平“达标”,而无法让甘油三酯降到2.3mmol/L以内的话,那么,就需要考虑在使用他汀的同时增加贝特类药物了。

因为,医学研究显示,这类患者假如甘油三酯水平长期大于2.3mmol/L,心血管疾病的风险会明显增加。

四 哪些情况 先不吃药?

事实上,当我们排除了前面提到的所有情况以后,剩下来的这部分甘油三酯升高的人群,就是暂时可以先不吃药的。

具体来说,如果您没有冠心病、脑梗塞等任何明确的心血管疾病、也没有糖尿病等代谢性疾病,只是体检查出来的单纯甘油三酯升高,并且,甘油三酯水平没有超过5.6mmol/L尤其是连2.3mmol/L都不到的话,那么,可以先不吃药治疗。

通过减轻体重、控制饮食、减少食物总热量、多吃新鲜蔬菜与水果,同时,增加适度的运动,这些健康生活方式的干预往往可以起到不错的降甘油三酯效果。

此外, 假如您同时存在甘油三酯与胆固醇的升高,但是,甘油三酯水平不超过2.3mmol/L,并且,低密度脂蛋白胆固醇尚处于3.4-4.1mmol/L,那么,也可以先尝试不吃药 ,而是通过健康生活方式的干预进行控制。

不过,3-6个月以后,如果低密度脂蛋白胆固醇水平仍然无法降回到3.4mmol/L以内,那么,仍然建议启动他汀类药物进行治疗。

当然了,我们这里所提供的信息,仅作为医学科普供大家参考!具体该如何用药,请以医生的处方为准!


【参考文献】

1,血脂异常基层诊疗指南(2019年)《中华全科医师杂志》2019 年5月 第18卷 第5期

2,高甘油三酯血症及其心血管风险管理专家共识 《中华心血管病杂志》2017年2月 第45卷 第2期

3,高甘油三酯血症性急性胰腺炎诊治急诊专家共识 《中国全科医学》 2021年10月 第24卷 第30期

4,血脂异常基层合理用药指南 《中华全科医师杂志》2021年1 月 第20卷 第1期

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