凉拌海带丝
简介
凉拌海带丝属于家常凉拌菜系列，口感爽脆，味道鲜美。海带丝是一种低热量、高纤维素的海藻类食品，有助于排毒、降脂、减肥等功效。凉拌海带丝的配料简单，制作也非常容易，可以作为家庭日常素菜，还可以作为聚餐宴席的一道清爽开胃菜。
食材准备
1. 海带丝300克
2. 小葱2根
3. 生姜适量
4. 食醋、酱油各适量
5. 食用油适量
6. 盐、糖适量
制作方法
Step 1:将海带丝放入清水中浸泡10分钟，撒上适量盐，静置片刻后用水冲洗干净，控干水分备用。
Step 2:生姜切丝，小葱切段，然后醋、酱油、盐、糖适量调成蘸料备用。
Step 3:热锅凉油，放入姜丝爆香，然后加入海带丝迅速翻炒几下，关火。
Step 4:将拌匀的蘸料倒入锅中，拌匀，撒上葱花即可。
本文标题：凉拌海带丝（家常凉拌菜大全菜谱） 本文链接：http://www.cswwyl.com/renqi/3726.html
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