乌鸡汤的制作方法
材料准备
1. 乌鸡一只
2. 枸杞适量
3. 红枣适量
4. 姜片适量
5. 料酒适量
6. 清水适量
烹饪步骤
- 将乌鸡宰杀后剁成块状,用开水烫一下去除血水。枸杞、红枣洗净备用。
- 锅中倒入少量油,放入姜片爆香,加入料酒煸炒均匀。
- 将乌鸡块放入锅内煸炒至表面金黄。
- 加入清水,放入枸杞、红枣煮15分钟左右。
- 小火慢炖2小时,加盐调味即可。
注意事项
1. 烹饪过程中不需要加入任何味精或者鸡精等调味料。
2. 炖乌鸡汤时,要保持煮开后小火慢炖,时间最好不要少于2小时,这样才能让乌鸡汤汁更加浓郁美味。
3. 乌鸡汤可以起到补血养颜的作用,但是患有热病、口糜、瘀血症等人群不宜食用。
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