有些人冬季常出现咳嗽、哮喘等症状
专家推荐
用杏仁止咳平喘
不过
甜杏仁与苦杏仁可不是都能止咳平喘
哪种更好用？
应该怎么用效果更好？
【本期指导专家】
马丽红
中国医学科学院阜外医院
中医科主任医师
杏仁味甘、温，主咳逆下气
主要指的就是杏仁能够止咳平喘
杏仁营养丰富，有20%是蛋白质，大约50%是脂肪油，它又含有胡萝卜素、纤维素、碳水化合物，以及一些微量元素和维生素，还有它的主要的活性成分叫苦杏仁甙。
【甜杏仁与苦杏仁的区别】
【苦杏仁】相对较小，一般在1厘米左右，呈心形；功效止咳平喘，作为药材为主。
【甜杏仁】个头相对较大，有些呈梭形，有些呈心形；功效润肠通便，作为食材为主。
【巧用杏仁止咳平喘】
专家推荐
桑杏饮（简化版）
配方：桑叶6克、杏仁5克（10颗左右）、甘草6克（10片左右）。
放入水中煮沸，待药汤变温后饮用，可以有清肺热、止咳润肺，平喘止咳的功效。适合发热初期或者是在恢复期的患者，有咳嗽，嗓子痒、余邪未尽的情况下服用。如果正处于高烧，或者痰很多的情况下不适合服用。
来源： CCTV生活圈
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
