酸枣仁的作用与功效(酸枣仁，养心实肝)

【酸枣仁】

酸枣仁，酸枣的种子，以粒大饱满，肥厚油润，外皮紫红色，肉色黄白者为佳。在《神农本草经》中被列作上品，说它能治疗“心腹寒热，邪结气聚，四肢酸痛湿痹。久服安五脏，轻身延年”。《名医别录》称其“补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，能令人肥健”。

酸枣仁，性味甘、酸、平，归心、肝、胆经。功效养血安神，益阴敛汗。

其入心肝二经，养心阴，益肝血，宁心神，为养心安神之要药，治不寐之圣药，用于心肝二脏，阴血不足，失眠多梦，心悸健忘，头晕头痛；味酸收涩而有止汗之功，用于体虚不足，自汗盗汗者；敛阴生津，用于津少口渴咽干。

说酸枣仁，养心实肝，尤善安神。

多眠用生，不眠用炒。