今天这篇文章，我想和大家聊聊恼人的老便秘。
看官请辨别仔细——我说的是老便秘。偶尔的便秘，通过饮食调养，改善生活节奏，可以自然缓解。
我们这里说的，乃是因为种种原因，便秘常年发生，经久不愈者。
对于这类的患者，有什么好办法吗？
闲言少叙，先把一张不错的验方介绍给你——
准备瓜蒌，玄明粉。水煎服，每日一剂即可。区区两味药，仅此而已。
这个办法源于哪里呢？
它最初源于《中医单方验方选》一书，后来被收录在《验方新编》等多部当代单验方集成著作里。
现在，我们就来说一说，这瓜蒌和玄明粉治疗便秘的奥秘。
先说这瓜蒌。看官可能有所不知，这瓜蒌，现在分为瓜蒌仁、栝楼皮等，实际上在最初的时候，古人用的就是全瓜蒌。
我们在这里，也指代全瓜蒌而言。
瓜蒌入药，早在张仲景的那个年代就开始了。比如说瓜蒌配上薤白，那就是治疗心痛胸闷的常用药对。
到如今，这瓜蒌一般被认为性味甘寒，微苦，入肺经、胃经和大肠经，特别善于清热涤痰、宽胸散结、润燥滑肠。
就润燥滑肠而言，瓜蒌常常和火麻仁、郁李仁、枳壳等同用。所以，如果肠中有燥屎排不出来，就可以找它来帮忙。
接下来再说玄明粉。
什么是玄明粉？它实际上就是中药芒硝经过加工，使之失去水分之后所成。
玄明粉性味苦、咸、寒，入胃经和大肠经，功专泻热通便，润燥软坚。
对于此，《本草经疏》说得好：“玄明粉……主五藏宿滞症结者，即燥粪结痰瘀血宿食之谓，辛能散结，咸能耎坚，兼能润下，苦能下泄，故主之也”。
对于肠道有燥屎的人来说，玄明粉不但可以泻热通便，更可以将其软化，从而有利于排出。它软化大便的这一手绝活，现代药理学研究做出过仔细分析。
原来，芒硝进入人体后，硫酸钠水解产生硫酸根离子，不易被肠道吸收，存留肠道内形成高渗溶液，阻止肠内水分的吸收，从而起到软化大便的作用。
由此可见，这两味药联用，对于改善便秘，的确是可靠的。而且两味联手，有一个妙处，乃是其他方法所不具备的。这就是，上下气机并调。
你看，这瓜蒌，善于宽胸而行肺气。
这玄明粉，则功专软坚散结，滋润肠中燥屎。肺和大肠相表里。肺气一通，肠道气机自然通畅。
可以说，瓜蒌仁和玄明粉联用，一个管上，一个管下，从头通到尾。
不过，实事求是地说，它们也并非万能。因为从药性上来看，两味药都偏苦寒， 所以对于阳明实热、大便干硬、难以排解的人，特别适合。
老年人，如果大便干硬，也可以适当应用，但是要谨防寒药伤正。
而对于部分脾胃虚寒，素体中气虚弱的人来说，如果出现大便质软而不易排解的情况，就不能应用此方。
总之，作为一种简便的治疗便秘的方法，它科学、有效，值得借鉴。
但是应用之前，务必请中医师辩证指导，以免药不对症，和自身体质相悖，而平添新患。
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