过了清明节,农村里正是抓泥鳅和黄鳝的时候,泥鳅是一道美味佳肴,泥鳅的营养价值很高,泥鳅里还富含钙、磷、铁等矿物质,因此,泥鳅虽然是肉类,但却不会导致人发胖,加上泥鳅有美容养颜的作用,因此非常适合女性食用。随着野生泥鳅数量的减少,养殖泥鳅的人目前越来越多,以此来满足市场需求。如果你在市场里面看到有野生泥鳅就赶紧买吧,买到就是赚到,比起一般的养殖泥鳅肯定味道更好,营养价值更高,今天我教大家做几道野生泥鳅家常菜。
第一道家常菜:泥鳅炖豆腐

食材准备: 豆腐、泥鳅、姜、蒜、腐乳、青蒜段、辣椒段
配料准备: 食用盐、生抽、鸡精
泥鳅炖豆腐的做法:
第一步: 把泥鳅破肚,清除泥鳅里面的脏,这样做出的泥鳅比较软,把葱姜蒜切好备用、
第二步: 有条件的放一点茶油,把泥鳅倒入锅中,煎至金黄。
第三步: 把矿泉水倒入锅中,加入姜片,和大蒜,下小块豆腐和泥鳅慢慢加火,;
第四步: 煮开捞干净浮沫,倒入爆香的姜蒜油,撒盐大火烧开转中火;
第五步: 两片腐乳加少许水捣成汁倒入汤中转小火熬煮20分钟,再加入辣椒段。
第六步: 餐桌上电磁炉把泥鳅豆腐端上去,小火伺候,撒上青蒜段就可以开动了
第二道家常菜:红烧泥鳅

食材准备: 泥鳅、老姜、辣椒粉、干辣椒、青辣椒、红油、花椒粉匙、白糖、香葱、
配料准备: 料酒、盐、鸡精、食用盐、生抽、鸡精
红烧泥鳅的做法:
第一步: 把泥鳅破肚,清除泥鳅里面的脏,这样做出的泥鳅比较软,将葱切段、姜切片,青辣椒、红辣椒切段,放盐揉搓去表面粘液,再次冲洗净。
第二步: 取姜片、葱段各一半、两匙料酒、一咖啡匙盐抓匀腌半小时
第三步: 锅中放油,大火烧至7成热,下泥鳅炸干水分,呈金黄色捞出待用
第四步: 锅中留约半汤匙油,下另一半葱段、姜片炒出香味,加约半杯汤或水,下炸好的泥鳅,一大匙料酒、白糖、酱油用中火烧
第五步: 烧干汤汁至亮油时,下辣椒粉、青辣椒、红辣椒、花椒粉、红油、味精,翻炒匀后起锅装盘,待完全冷却后即可食用
第三道家常菜:椒盐泥鳅

食材准备: 小泥鳅,青葱、姜、蒜、干辣椒
配料准备: 食用油适量、盐适量、料酒、椒盐、生抽、鸡精
红烧泥鳅的做法:
第一步: 把泥鳅破肚,清除泥鳅里面的脏,这样做出的泥鳅比较软,将葱切段、姜切片,青辣椒、红辣椒切段,放盐揉搓去表面粘液,再次冲洗净。
第二步: 空锅烧大热,用篓捞起水中泥鳅迅速投入到热空锅里,同时急速盖上盖子
第三步: 锅洗净重新置火上,加食用油,油热5成时,将泥鳅放入锅里,炸至表面凝固捞出,继续让锅中油温升至7成,再次放入泥鳅复炸至表面焦香,体呈金黄色,捞出摊晾控油。
第四步: 青葱、姜、蒜分别切成末,干椒切成小细圈。
第五步: 锅中留些许刚炸泥鳅的油,中大火加热,下姜蒜椒末爆香。
第六步: 倒入炸泥鳅,盐,料酒翻炒,最后再撒入椒盐、鸡精拌匀,加重泥鳅的味道,关火,盛起泥鳅
第四道家常菜:炸泥鳅

食材准备: 泥鳅、鸡蛋、面粉、玉米淀粉、食用油、葱姜
配料准备: 食用油适量、盐适量、料酒、椒盐、生抽、鸡精
红烧泥鳅的做法:
第一步: 把泥鳅破肚,清除泥鳅里面的脏,这样做出的泥鳅比较软,将葱切段、姜切片,青辣椒、红辣椒切段,放盐揉搓去表面粘液,再次冲洗净。
第二步: 60°左右的温水,再烫一下。可以去除表面黏液,而且可以进一步去腥。
第三步: 放入葱姜,胡椒粉和盐拌均匀,拌好后腌制半小时左,面粉,淀粉和鸡蛋放到碗里
第四步: 搅拌均匀后再加约5克的食用油拌成酥炸糊,腌好的泥鳅去掉葱姜。倒入面糊均匀地挂上面糊
第五步: 油温五成热,入锅炸至表面变黄捞出。油温回升到六成热,入锅再稍微炸一会儿。
第六步: 把泥鳅和,盐,干辣椒、香葱翻炒,最后再撒入鸡精拌匀,加重泥鳅的味道,关火,盛起泥鳅
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