菊花茶怎么泡才正确（玫瑰菊花茶怎么泡）

　　菊花是一种非常好的花茶，是一种具有药用价值的植物，对我们的身体也有很多好处，并且菊花茶在我们生活中很常见。 经常喝菊花可以让人精神愉悦，因为它具有提神醒脑、平肝明目的功效，因此它在我们的生活中是非常常见的。 但是如果我们不会泡菊花茶的话，那么玫瑰菊花茶怎么泡呢? 其实方法很简单，就是要用100℃的开水来冲泡玫瑰花和菊花茶。 如果没有掌握好水温的话不能将玫瑰花和菊花杯里的水一起倒出来。 因为在沸水里放花会使花朵变形;也不能将水倒进杯中时太烫了，以免破坏了其中所含的营养物质;同时要记住水温不要超过70℃。 玫瑰花和菊花泡茶喝时，可根据自己喝茶水量大小适量放入几朵玫瑰或者几朵菊花。 因为玫瑰花、菊花叶和根都有一定的药用价值，因此玫瑰花和菊花泡水喝可以清热解毒、平肝明目、润肺止咳。 另外还可以用玫瑰花和菊花泡茶时要放入适量的冰糖，这样会使口感更加香甜可口。

　　一、菊花茶能帮助人体有效的降低血脂、血压，对人体具有很好的保健作用;

　　2、菊花茶能帮助我们缓解眼部疲劳，因为菊花茶能消除眼睛的干涩，缓解疲劳。 3、菊花茶还可以提高人体免疫力，并且能够促进身体对铁元素的吸收，有效的预防缺铁性贫血。 4、菊花是一种很好的养生食物，具有清肝明目; 同时还具有清热解毒;平肝潜阳和降压等作用;对于老年人来说，可以有效地预防高血压。 5、由于菊花味甘微苦性微寒，对于清热解毒有很好的效果。 6、因为菊花性寒，所以胃寒或寒性体质者不宜饮用菊花茶; 另外菊花性凉，因此平时脾胃虚寒、肾阳虚或有湿盛症状者不适宜饮用菊茶水。

　　1、菊花茶宜在饭后喝，因为它有解油腻和助消化的作用;

　　2、菊花茶能降血压，对心血管系统也有一定的保护作用，尤其适合中老年人饮用。 菊花茶能降血压、血脂和胆固醇，所以是老年人健康的饮品。 3、菊花还能清肝明目，对于经常用眼导致视力下降的人来说，多喝菊花茶是很有好处的。 4、菊花还能清热解毒。 5、在炎热的夏季，很多人喜欢饮用冷饮来解暑降温;而冰镇的菊花茶口感清凉，味道微苦却令人十分爽口。 6、夏天喝凉菊花茶还有清热祛火的功效。 7、在炎热的夏天里，我们容易口干口渴而饮用一些清凉饮料可以有效地缓解口干舌燥，尤其是在夏天容易上火的季节里喝一些菊花茶是很好的。

　　2、泡菊花茶时，水温不宜太高，一般以二十度左右为宜。

　　3、菊花茶要选择质量较好的。 菊花茶要选择色泽金黄、气味清香，没有花梗、花瓣的为佳。 4、菊花茶是一种中药，要在医生的指导下服用。 5、饮用菊花茶宜放入冰箱内冰后再饮，这样会更凉些。 7、一般体质者一天不宜超过十朵，患有糖尿病及高血压的人一天不要超过五朵。 8、患有眼疾，比如白内障患者不宜饮用菊花茶，以免引起视力下降。 9、女性经期不宜饮菊花茶。

　　二、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别适合长时间使用电脑的人饮用，长期坚持饮用的话，还有抗辐射的作用。

　　菊花茶可疏风散热，解毒消肿。 菊花茶有清肝明目之功效，特别适合肝火旺、用眼过度的人群饮用。 菊花能降低血压、软化血管，能使动脉粥样硬化明显好转。还能降低胆固醇，可预防高血压症、冠心病、脑中风等疾病。 常饮菊花茶还具有延年益寿的功效。 玫瑰花是一种很好的花茶，用它泡水喝可以让人精神愉悦，但是玫瑰花泡水时要注意方法哦，那么玫瑰花菊花茶怎么泡呢?

　　1、用热水冲泡，可放凉后饮用。

　　菊花茶具有清肝明目，降压降脂，扩张血管等功效。 玫瑰花可改善肝功能，对防止动脉硬化有一定效果。 菊花茶具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和解毒消炎等功效。 菊花含有丰富的维生素E，是一种很好的抗氧化剂。 菊花还能抵抗辐射的作用! 菊花茶能起到降低血压、软化血管、降低血脂和胆固醇的功效，所以经常饮用很有好处。

　　2、用玫瑰花泡茶，可以按照个人口味添加一些冰糖，可补肝益肾，改善肝肾不足。

　　在玫瑰花中加入少许的桂花，香味更加的诱人，味道也更好。 如果想喝出更好的口感，可以在泡茶时添加适量的冰糖。 菊花茶是清热降火、润肺去燥、养肝明目的养生佳品。 由于其具有降血压、降低胆固醇之功效，对中老年人群有较好保健作用。 菊花茶不仅可以降血压，而且对高血压、冠心病、动脉硬化等患者均有一定的疗效。 经常饮用菊花茶还可起到防辐射作用，经常使用电脑的人在办公桌上放一杯菊花茶也是不错的选择。

　　三、菊花对面部皮肤有很好的滋润作用，经常喝菊花茶，可以让你娇嫩的皮肤变得更加光滑细嫩，另外还具有去除皱纹等功效;

　　玫瑰花和菊花茶可以说是绝配，一起泡水喝效果更好。 [菊花]杭白菊中的精品，有明目清肝、舒筋活血的作用。因它性微寒可入肺经，对治疗头晕、头痛、目赤、咽喉肿痛有很好益处。 [蜂蜜]菊花茶能使人头脑清醒、双目明亮，特别适合肝火旺的人饮用，有平肝明目降火的功效;菊花茶还能降血压，患有高血压的人每天喝两杯菊花子就可以了。 [枸杞是很好的保健食材，其性味甘平;入肝经;具有滋肾养精、补肝益气、明目健脾、润肺止咳的功效;枸杞含有大量维生素以及人体所需的多种微量元素，对身体健康非常有益。