跑男人气已经飙升到了极致，每一次新一期节目的播出，都会引起球迷们的强烈关注。这次，跑男选择的地点是深圳莲花山，而探索的主题则是“穿越荷塘的奇幻之旅”。本期跑男节目将穿越中国南方的荷塘，跟随选手们一起感受这片优美的自然景观，同时也会迎来各种挑战和考验。
第一站：莲花山公园落差极大的绳桥
困难之旅的第一站，选手们来到了莲花山公园。尽管这里的自然风光十分壮观，但却也摆着一道看似不可能攀越的绳桥，就像一道接天的大索子，悬挂在半空中。初登场便要面对如此惊险艰难的首关，必须集合所有人的力量，才能攀过山峰，达到成功。
第二站：充满乐趣又富有灵敏度的荷塘射箭
经过第一站的激烈角逐，选手们和观众们来到了第二站所在的荷塘。在这里，他们需要通过射箭比赛，从而在更富挑战性的内容下一决高下。靠近荷塘的低平坡上，橙色的箭靶旁，选手们安排就绪。在天际的海浪上乘舟前行，在幽静的荷塘里射箭。在比赛后，排名第一的选手将获得更高的声誉和更丰厚的奖励。
第三站：如面镜般清澈的水底探险之旅
到了第三站，选手们来到了长圆形荷塘的水底，开始了一场精彩纷呈的探险之旅。整个荷塘水域清澈透明，能够直观地感受到水面上的所有动作。乘坐小船探险时，选手不得使用呼吸管，必须学会向上浮动呼吸的技巧，把荷塘探险的高度推向新高度。大家需要注意的是：荷塘底部“水底无心”的颜色可能会与自身藏身之处一致，所以需要谨慎前往，防止暴露。
在跑男的舞台上，选手们从各地赶来，因为他们之间有着共同的梦想。本期节目的所有挑战和比赛都是如此真实而激烈，可见他们每个人的拼搏精神和努力。这次跑男节目的主题，不仅展示了中国南方的壮美自然景观，更体现了选手们魅力独特的性格特色。通过这次旅程，选手们不仅增长了许多有关于互助与竞争的经验，也得到了更丰富的人生阅历和精神力量的提升。
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