鸽子汤的做法(怎样炖鸽子汤有营养又好吃)

鸽子汤的做法

鸽子汤的做法

鸽子汤是一道传统的滋补汤品,有养颜美容、滋补身体的功效,是老少皆宜的食品。下面介绍一下如何炖一锅营养又好吃的鸽子汤。

准备材料

炖鸽子汤需要的主要材料是鸽子、淮山、枸杞和红枣。其中,鸽子具有补血养颜、清热解毒的功效;淮山可以滋阴补肾、健脾开胃;枸杞和红枣都具有补气养血的作用。其他需要准备的材料有:姜、葱、料酒、盐、清水等。

具体操作

1. 将鸽子洗净,斩成小块,放入开水中煮沸,捞出后洗净备用。

2. 将淮山去皮切块,枸杞和红枣洗净备用。

3. 姜切片,葱切段备用。

4. 取一锅清水,放入煮沸后的鸽子块、姜、葱、料酒,用中火炖煮45分钟左右去腥。

5. 把淮山块、枸杞和红枣放入锅中,继续用中火炖煮30分钟至汤汁浓稠,加入适量的盐调味即可。

注意事项

1. 鸽子去血可在开水中焯水一次。

2. 炖鸽子汤时要选用瓦煲或陶煲,煮出来的汤更加鲜美可口。

3. 大火开始烧,待水开后改小火炖煮,这样做可以保证汤汁的浓稠和营养成分的充分释放。

以上就是炖鸽子汤的具体做法了。希望大家都能够喝到滋补又美味的鸽子汤。

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