银耳羹的做法
银耳羹是一种营养丰富,做法简单的甜汤,常食可以滋养身体。下面就来介绍一下制作银耳羹的基本步骤。
材料准备
首先,需要准备好以下材料:
- 银耳 20 克
- 冰糖 50 克
- 红枣 5 个
- 枸杞 适量
- 清水 1000 毫升
其中银耳需要先用清水浸泡至少两个小时,然后撕成小块备用。
制作过程
接下来,就是制作银耳羹的过程了:
- 将浸泡好的银耳用清水冲洗干净,放入锅中。
- 加入 1000 毫升清水,用中火煮开。
- 接着,用小火煮 30 分钟,或直到银耳完全软化。
- 然后,加入冰糖搅拌至完全融化。
- 再加入已洗净的红枣和枸杞,继续煮 10 分钟,直至红枣变软。
- 最后,熄火,等待银耳羹稍微冷却后,就可以食用了。
注意事项
在制作银耳羹时,需要注意以下几点:
- 银耳需要提前浸泡至少两个小时。
- 加热过程中需要用小火煮,以免银耳变黄影响口感。
- 如果银耳过于硬,可加入适量的泡发时间略短的燕麦片一起煮。
- 红枣和枸杞用量可以根据个人口味适量增减。
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