香椿炒鸡蛋的做法(香椿价格今日价)

香椿炒鸡蛋的做法

香椿介绍

香椿是一种中国传统的野菜,也叫做椿芽,味道鲜美,营养价值也非常高。它富含丰富的维生素C、维生素A、蛋白质、钙、磷等多种营养素,有补肝益肾、益气健身、美容养颜的功效。目前市场上香椿的价格约为每斤10元左右。

所需材料

  • 鸡蛋:2个
  • 香椿:100克
  • 盐:适量
  • 料酒:适量
  • 生抽:适量
  • 葱姜蒜:适量
  • 植物油:适量

制作方法

  1. 将鸡蛋打入碗中,加入盐、料酒、生抽,搅拌均匀备用。
  2. 将香椿洗干净,切成跟鸡蛋一样大小的段。
  3. 葱姜蒜切成末备用。
  4. 热锅凉油,待油热后,加入葱姜蒜末煸炒出香味,然后加入香椿翻炒片刻。
  5. 将鸡蛋液倒入锅中,用铲子迅速地搅拌均匀,直至鸡蛋熟透,即可加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
  6. 起锅装盘,香椿炒鸡蛋制作完成。

香椿炒鸡蛋是一道非常健康营养的家常菜,适合各个年龄段的人群食用。它不仅味道鲜美,而且富含营养,特别适合孕妇、产妇、婴幼儿、儿童、老年人、体弱多病者等人群食用。

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