凉拌金针菇 - 凉菜大全500种凉拌菜
介绍
金针菇是一种营养价值很高的食材,含丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质。金针菇味道鲜美,口感爽脆,非常适合凉拌。凉拌金针菇是一道简单易做、营养丰富的凉菜,非常适合夏天食用。
做法
凉拌金针菇的做法非常简单,只需要将金针菇洗净,控干水分,放入锅中焯水(水开后放入金针菇焯30秒即可),捞出后放入碗中,加入调料进行拌匀即可。下面是具体的步骤:
材料:
- 金针菇:250克
- 大葱:2根
- 姜末:适量
- 蒜泥:适量
- 盐:适量
- 花椒粉:适量
- 香油:适量
- 白醋:适量
- 生抽:适量
步骤:
- 将金针菇洗净,去掉根部,控干水分。
- 锅中放入适量的水,水开后放入金针菇焯烫30秒,捞出沥干水分,放入碗中。
- 将大葱切成丝,放入碗中。
- 加入姜末、蒜泥、盐、花椒粉、香油、白醋和生抽,按个人口味进行调整,拌匀即可。
小贴士
1. 捞出焯烫后的金针菇时,要用冷水清洗一下,避免烫手。
2. 调料的比例可以根据个人口味进行调整。
3. 建议在放入调料前将金针菇放入冷水中浸泡一下,口感更爽脆。
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