乳鸽汤的做法
选材和预处理
选择新鲜的乳鸽,去毛、去脏后洗净。将乳鸽放入开水中焯水,捞出后冲洗干净。然后准备其它配料:生姜、红枣、枸杞、黄芪、山药等。所有材料要洗净,切块或切片备用。
炖煮乳鸽汤
取一个炖盅或汤锅,将焯过水的乳鸽放进去,然后加入切好的姜片、适量的盐和清水。将盅口用银纸或草纸密封好,放进冷水中,中火煮开后转小火继续炖2-3小时,至肉烂骨酥即可。
注意事项
在炖的过程中,如果发现汤水快要煮干,要及时加水。同时,尽量不要用高压锅炖,因为高压锅会使乳鸽的营养成分流失,影响口感和营养价值。
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